Massoterapia

La massoterapia è una tecnica riabilitativa e preventiva che si fonda sul il massaggio terapeutico dei muscoli e dei tessuti connettivali.

I benefici di tale tecnica sono un sensibile miglioramento della vascolarizzazione ed un aumento dell’elasticità della pelle e dei muscoli, determinando un effetto rilassante ed alleviando il dolore. Inoltre migliora la circolazione linfatica ma scoglie le contratture muscolari.

Le principali tecniche su cui si fonda la massoterapia sono:

Sfioramento: la manovra con cui si avvia e si termina il massaggio. Consiste solamente in uno scivolamento della mano sulla pelle, senza pressione. Con lo sfioramento si predispone il paziente alle manovre successive.

Sfregamento: si incrementa la pressione sulla cute. E’ fondamentale perché anticipa e conclude ogni altra manovra.

Frizione: la mano del terapista mantiene continuamente il contatto con la pelle ed effettua una frizione sullo strato superficiale e su quello profondo.

Impastamento: tale manovra consiste nel pinzare, sollevare e spostare in maniera trasversale il muscolo esercitando una pressione del pollice contro le dita della mano contrapposta.

Pressione: si esercita tramite una pressione perpendicolare alla pelle del paziente e facilita il riassorbimento nei casi di edemi o difetti vascolari.

Percussione: si attua tramite una serie di picchiettamenti rapidi e veloci delle dita. Determina un netto miglioramento della vascolarizzazione muscolare ed è consigliata in lesioni che hanno causato ipotrofia.

Vibrazione: si effettua con movimenti brevi e rapidi, tesi a sbrogliare le aderenze fra i muscoli.